Stress coaching Veghel – Uden – Mill – Grave – Cuijk – Boxmeer – Gemert. Als wandelcoach – fietscoach help ik jou om op een gezonde manier met stress om te gaan. Stress coaching Veghel – Uden – Mill – Grave – Cuijk – Boxmeer – Gemert voor wie actief aan de slag wil met zijn / haar gezondheid.

Stress coaching

Stress is niemand vreemd, het gaat erom hoe jij ermee omgaat. Als coach laat ik je ontdekken waardoor jij een negatieve reactie ervaart als er een grote hoeveelheid druk op jou gelegd wordt, en op welke manieren je deze druk zou kunnen doen afnemen. Het gaat bij deze vorm van coaching dus niet zozeer om de stress zelf, maar vooral om hoe ermee om te gaan.

Stress coaching; de aanpak

Stress coaching is een vorm van persoonlijke begeleiding waarin we op onderzoek gaan naar het hoe en waarom van de verstoorde balans tussen jouw draagkracht en draaglast.
Wat zorgt bij jou voor overbelasting, uitputting en negatieve stress? Wat zijn voor jou de gevolgen van het ervaren van negatieve stress? Wat zijn de belemmerende patronen en overtuigingen die jou in deze situatie hebben gebracht? De antwoorden op deze vragen brengen we in kaart en samen werken we aan zowel lichamelijk als geestelijk herstel.

Stress coaching; fietscoach – wandelcoach

Een gezonde geest leeft in een gezond lichaam.
Vandaar dat we ook werken aan geleidelijk herstel van de conditie van jouw lichaam. Beweging, rust, voeding zijn onderwerpen die zeker niet mogen ontbreken als het gaat om stress coaching. Vandaar dat coaching bij mij in de buitenlucht plaatsvind, en dus niet in een afgesloten kantoor. Heeft wandelen jouw voorkeur, dan is er de Wandelcoach. Mocht je de voorkeur geven aan fietsen ipv wandelen, dan is er de Fietscoach voor jou.

Coaching bij stress; traditionele coach

Geef je, om wat voor reden ook, toch (nog) liever de voorkeur aan een traditionele manier van stress coaching? Ook dat kan, lees hier alles over onze traditionele manier van coaching.

Met stress coaching sta je nooit alleen

Stress coaching voor iedereen die woonachtig is in de regio Veghel – Uden – Mill – Grave – Cuijk – Boxmeer – Gemert én die op een uitermate effectieve, gezonde en no-nonsense manier wil werken aan het omgaan met stress.

Contact opnemen ivm coaching bij stress kan eenvoudig via deze link.