Burn-out coach Veghel – Uden – Mill – Grave – Cuijk – Boxmeer – Gemert. Als wandelcoach – fietscoach help ik jou om te herstellen van een burn-out en/of te voorkomen dat je tegen een burn-out aanloopt. Burn-out coach Veghel – Uden – Mill – Grave – Cuijk – Boxmeer – Gemert voor wie actief aan de slag wil met zijn / haar gezondheid.

Burn-out coach; oorzaken burn-out

Oorzaken waardoor mensen burn-out raken worden vaak buiten de persoon zelf gezocht.
Een te hoge werkdruk, problemen op het werk of spanningen in het gezin worden regelmatig als oorzaak aangewezen voor een (naderende) burn-out. Mijn ervaring is dat deze factoren zeker een rol spelen, echter ook de persoonsgebonden kenmerken mogen niet buiten beschouwing worden gelaten. Burn-out coaching zal zich dus moeten richten op de persoon zelf in combinatie met de externe factoren.

Burn-out coach; de aanpak

Burn-out coaching is een vorm van persoonlijke begeleiding waarin we op onderzoek gaan naar het hoe en waarom van de verstoorde balans tussen jouw draagkracht en draaglast.
Wat zorgt bij jou voor overbelasting, uitputting en uiteindelijk mogelijk zelfs tot overspannenheid of een burn-out? Hoe kunnen eventuele traumatische gebeurtenissen worden verwerkt? Wat zijn de belemmerende patronen en overtuigingen die jou in deze situatie van een (aanstaande) burn-out hebben gebracht? De antwoorden op deze vragen brengen we in kaart en samen werken we aan zowel lichamelijk als geestelijk herstel.

Oververmoeid – overbelast – overspannen – burn-out

Oververmoeid, overbelast, overspannen en burn-out, ze staan allemaal in een zelfde rijtje en dat is niet voor niets. Jazeker bestaat er een relatie tussen deze begrippen al zijn er ook duidelijke verschillen aan te geven. Zo kent ook de manier van coaching als het gaat om oververmoeidheid, overbelasting, overspannenheid en burn-out vele overeenkomsten, maar zijn er zeker ook verschillende invalshoeken en specifieke aandachtspunten die door mij in acht zullen worden genomen.

Burn-out coaching; fietscoach – wandelcoach

Een gezonde geest leeft in een gezond lichaam.
Vandaar dat we ook werken aan geleidelijk herstel van de conditie van jouw lichaam. Beweging, rust, voeding zijn onderwerpen die zeker niet mogen ontbreken als het gaat om burn-out coaching. Vandaar dat coaching bij mij in de buitenlucht plaatsvind, en dus niet in een afgesloten kantoor. Heeft wandelen jouw voorkeur, dan is er de Wandelcoach. Mocht je de voorkeur geven aan fietsen ipv wandelen, dan is er de Fietscoach voor jou.

Burn-out coaching; traditionele coach

Geef je, om wat voor reden ook, toch (nog) liever de voorkeur aan een traditionele manier van burn-out coaching? Ook dat kan, lees hier alles over onze traditionele manier van coaching.

Met de burn-out coach sta je nooit alleen

Als burn-out coach ben ik er voor iedereen die woonachtig is in de regio Veghel – Uden – Mill – Grave – Cuijk – Boxmeer – Gemert én die op een uitermate effectieve, gezonde en no-nonsense manier wil werken aan zijn / haar gezondheid.

Contact opnemen met de burn-out coach kan eenvoudig via deze link.